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秦皇岛市老科学技术工作者协会

拾遗补缺做公益,健康快乐老科协

 
 
 

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动态:老科协健康沙龙受热捧  

2014-11-16 19:33:59|  分类: 工作动态 |  标签: |举报 |字号 订阅

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          老科协健康沙龙受热捧

                 刘培淑图/文

    

动态:老科协健康沙龙受热捧 - 秦皇岛老科协 - 秦皇岛市老科协 

    20141115日下午,市老科协在海港区广场西路“素养禅心”举办健康沙龙,主题是“健康新理念,生活新体验”,参加人员为各分会的会长或代表。

    常务副会长齐彦收亲自迎候大家,和大家一一握手,互致问候,为大家引荐,互相认识。

    这次活动选址非常有特色,在温馨的“素养禅心”,一进门,一股古朴自然、厚重典雅、田园故居的气息扑面而来,独具匠心的装饰,让来宾平添一种回归自然的感觉,让人感到轻松、亲切、愉悦。

    这次活动主要议程,先是主题座谈,再搞健康测评,之后是养生互动。市老科协健康专家报告团团长,国家高级营养保健师、高级心理保健师、高级催眠师高晓霞,以“周五下午茶,温润身心灵。给点时间,给点空间,让自己放松下来。 一杯热茶,一盘甜点,一个健康热门话题,时间就这样慢慢地从发肤流过...健康新理念,生活新体验”开场白,一下就把大家吸引住了。接着,她就全谷全食、素食养生进行了简明扼要的阐述。全谷,包括种皮、胚芽、胚体,全谷最健康,低脂,糙米营养远超精米。全食,是指粮食,蔬菜、水果、还有干果等。素食养生已经风靡全球。吃素好处多,消化快,吸收好。野生米电磁场12万,有机物熟食8万,荤食2000,刚出生的赤子4万。荤素搭配,每周至少一两天吃素,清清肠胃。有话说“吃一顿素,等于中180棵树”。 在这里,大家一边品着热茶,一边聆听讲座,交流、汲取最新的健康知识。

     互动环节把活动推向高潮。“我很注意饮食,节制口腹之欲,可还这么胖。而我老母亲80多岁了,每天要吃一两块肥肉,身体倍儿棒,这是为什么?”“我家向来把芹菜掐头去尾,连萝卜、西红柿也是这样,取其精华,这样可以吗?”大家你一言,我一语,问题具体,高女士以及在场的其他营养、心理健康专家,给每一个提问者解疑释惑,娓娓道来,有理有据。认同的,有异议的,你来我往,气氛热烈。

    两个多小时的座谈会,不知不觉就到点了。大家意犹未尽。市老科协常务副会长齐彦收最后作了小结。他说,自上周五第一次在这儿参加下午茶,就有一个很放松很舒服很愉悦的感受,于是商定组织了今天的市老科协专场健康沙龙。在简约的地环境中,在热烈的气氛中,在友善的互动中,我们的思想得到了开放,观念受到了启示,视野得到了开阔,身心得到了放松,这样的活动今后要继续。最后齐彦收会长即兴打油诗四句:“素养禅心下午茶,老科协人喜欢它,聊聊生活健康经,轻松愉快乐哈哈。”



与会健康专家:

张永梅——临床营养师,高级心理保健师,中国注册心理催眠师

  动态:老科协健康沙龙受热捧 - 秦皇岛老科协 - 秦皇岛市老科协

  

       李义娟——高级营养保健师

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  张红梅——高级营养保健师,高级心理保健师

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  刘缘芳——中医按摩师,高级心理保健师

动态:老科协健康沙龙受热捧 - 秦皇岛老科协 - 秦皇岛市老科协
 

 刘培淑还精心制作了以下拼图。这可是出自一位60多岁的老太太之手,这种精神,这种活法,堪称老科协人的榜样。

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